Det beror på om de är torra friterade eller stekta i fett eller olja eller smör. Här är några exempel:92-100 kalorier i ett stort ägg med ett minimum av fett eller olja till78 kalorier på en torr stekt (inget fett lagt) stora ägg.Här är ytterligare t
Ett stekt ägg med en skiva Amerikan ost på en engelsk muffin har en kalori räkna cirka 350 kalorier. Om du är på en 1200 kalorier per dag diet, ryms här fint, förutom att ge lite välbehövlig protein.
Det beror på hur du gör det!Magrare kött har mindre fett, så mindre kalorier. Så använder du dig av god kvalitet, mager, färs, som kommer att sänka kalorier.Om du lägger ägg, eller bröd, eller bacon till mixen, kan det öka kaloriinnehållet.Då hur du
Det beror på hur snabbt du går, din kroppsvikt, din grad av fitness, vilken typ av marken du går på (mjuk eller hård) och om marken är platt, eller en liten lutning eller en kulle. Vanligtvis människor av medelvikt, genomsnittlig fitness, promenader
1 tesked socker handlar om 15 kalorier, och beroende på mjölken (fettfri, 2% fett) ca 10 kalorier. Svart te har liten eller ingen kalorier så ca 25 kalorier i en kopp te.
medelstora ägg 80 kalorierstora ägg 90-100 kalorierskiva ost beror på märke och kan variera mellan allt från 50-100 kalorier.exempel: 1 skiva Kraft 2% mjölk Amerikan ost singlar är 50 kalorier.hoppas detta hjälper!
Kalorierna i keso varierar beroende på fetthalt. En kopp 2% fett keso innehåller 203 kalorier; 1% fett keso har 163 kalorier; Nonfat har 123 kalorier. Helmjölk fett keso har ca 216 kalorier.
Det finns förmodligen ca 65 till 70 kalorier i salladen, om det är med ordentlig portioner. Kalorier per ingrediant för en ordentlig portion är... Sallad - 30 tomat - 25 gurka - 10 denna doen't inkluderar alla förband, som kan lägga 100 till 200 extr