Hur många meter simning motsvarar en mil kör?

De är samma avstånd. Ungefär 1600m ~ 1 mil. Simning är en måttlig intensitet helkroppsträning som koncentrerar mer på överkroppen och buken än lägre kroppen (benen). Kör är en hög intensitet partiell helkroppsträning som koncentrerar sig på underkroppen och buken. Båda är högintensiva hjärt-övningar. Att jämföra med till simning är som att jämföra rad för sammanträdet att ett tryck upp: det är viss överlappning i övningar men samma muskler inte används på samma sätt.

Men om vi jämför två genom brända kalorier finna vi ett snabbt dopp i en timme är lika med kör vid 6 km/h för en timme ges samma kroppsvikt.

Källa: http://www.nutristrategy.com/activitylist3.htm

Generellt, kan en människa simma ca 1/4 den hastighet som de kan köra samma sträcka. Till exempel är 100m sprint världsrekord ungefär 10 sekunder, medan 100m frisim posten är 46 sekunder. 1 mil kör rekord är 3:43 (223 sekunder), medan 1500m simma posten är 14:34 (874 sekunder). Så, en 1 mil kör skulle motsvara ca 400m bada, tids-och ungefär ansträngning som krävs.