Hur många procent av oss män kan bänkpress 250 pund?

Mindre än 1%. Det genomsnittliga handjur som inte lyfter vikter skulle vara lycklig att bänk 140-150 lbs en gång. 250 kg är en allvarlig bänkpress, även för de fysiskt passform och vanliga motionärer. Hängivenhet till bänkpress, tid och näringsriktig kost som behövs för denna typ av hiss, och även då de flesta killar inte kommer att nå denna vikt på bänken...