Hur många protein är det 100 g benfritt kokt kyckling?

runt 40-45 gram protein. Andra typer av matlagning kommer att minska det belopp på minst 10 grammen. Kokt kyckling är också den hälsosammaste formen för köttet inte är skadad som när grillad eller stekt och de flesta av fettet löses i vatten så att du kan äta det helst utan att bli för mycket fett i företaget.