Hur mycket kan du bänkpress en gång om du kan bänkpress 225 pounds 10 gånger?

Hur mycket kan du bänkpress en gång om du kan bänkpress 225 pounds 10 gånger?

Teoretiskt, 300 pounds. Här är en kalkylator om du är intresserad:

http://www.steinertfootball.com/Strength.html