Hur mycket kan immunförsvaret ta?

Våra kraftfulla och fantastiska immunförsvar

Ditt immunförsvar är fascinerande, komplexa och mycket kraftfull och det kan ta "stryk". Men med tiden och många faktorer, kan vi försvaga vårt immunförsvar, skapa fler risker för dig att bli sjuk eller ärva en sjukdom.

För att förstå kraften i det mänskliga immunsystemet, allt du behöver göra är att ta en titt på något när det dör. När döden inträffar, stänger immunförsvaret tillsammans med allt annat. I några timmar, är kroppen invaderat av alla typer av bakterier som normalt har liten effekt när immunförsvaret fungerar korrekt. I bara en kort tid dessa organismer att helt avveckla kroppen och bära den bort, tills allt som återstår är ett skelett. Uppenbarligen gör immunförsvaret något fantastiskt att hålla alla avvecklingen sker när någon är vid liv. När vi inte tar hand om våra kroppar, vårt immunförsvar försvagas och resultatet är sjukdom och sjukdom. Det finns många faktorer som hämmar människans immunsystem, och om vi undviker dem, vi kan stärka ditt immunförsvar och hindra dig från att bli sjuk.

Det finns tillfällen, dock att vi inte kan förhindra sjukdom och modern medicin kan innehålla antibiotika eller någon annan åtgärd av medicinering för att attackera och döda den felande organismen. Även om det finns en tid och plats för receptbelagda läkemedel, bör tonvikten ligga med "preventitiveness" och byggnaden av kroppens immunförsvar för att förhindra sjukdom alls. All makten som hälsa och helande byggs inom det mänskliga immunsystemet. Ett faktum är fortfarande tydliga och enkla. Din kropp kräver specifika näringsämnen genom obehandlade livsmedel, rätt balans av sömn och motion, bra luft och vattenkvalitet, en relativt betona fri livsstil och en hälsosam relation med sin skapare. Genom att förse din kropp med rätt verktyg, utan tvekan kan det praktiskt taget läka, reparera, återskapa och återställa optimal hälsa.

Här är några faktorer som försvagar immunförsvaret.

Gifter: De flesta människor idag har överskott ansamling av toxiner och avfall material i sina kroppar som orsakar kroppen att vara sura och lägga stress till deras immunsystemets funktion. De två huvudsakliga skäl till detta är
1) människor lägger enorma mängder toxiner (oftast omedvetet) i sina kroppar regelbundet och
2) deras eliminering kanaler är igensatt, långsam eller trög.
3) gifter som "skräp" mat, medications(drugs), socker, överskott alkohol, allergener alla betona ditt immunförsvar, vilket gör det svaga och oförmögna att bekämpa bakterier när de utsätts för dem.

Näringsbrist:
När din kropp saknar näring, får ni ett svagt immunförsvar.
Eftersom våra kroppar inte kan producera näringsämnen som behövs för optimal hälsa, spelar kvalitetsmat en viktig faktor i att hålla våra friska celler och vårt starka immunförsvar. Mat ger inte bara energi till kroppen, men alla de näringsämnen som är nödvändiga för ett friskt immunsystem.

Brist på dricka friskt vatten:
Uttorkning innebär cellerna bara helt enkelt inte har tillräckligt vätska. Dehydrering orsaka medicinska problem inklusive smärta, artrit, astma och allergier, bland andra medicinska problem. Det kan påverka din energi och din sömn och förmågan att få toxiner/avfall material ur kroppen.

Brist på fysisk aktivitet:
Brist på regelbunden, måttlig motion verkar bromsa rena kroppen av vissa toxiner och slaggprodukter

Bristen på tillräcklig vila:
brist på sömn kommer att betona ditt immunförsvar och därmed öka risken för att fånga en bugg.
Den goda nyheten är att jag tror att du kan hjälpa kontroll eller vända ditt tillstånd genom att göra så många som möjligt av denna lista.

Kronisk stress
Personer som är under kronisk stress har lägre än normala vita blodkroppar, är mer utsatta för förkylningar och andra virus och tar längre tid att återhämta sig från dessa. De är mer benägna att uppleva mer allvarliga symtom än människor som inte är under stor stress.