Hur mycket östrogen krävs för att börja bröst tillväxt?

Hej där. östrogen är släppt under puberteten... theres inte för mycket du kan göra för att tvinga den. om p-piller brukar hjälpa för att släppa östrogen och livsmedel med naturliga östrogen som äpplen, hjälpa morötter och hög-soja livsmedel också. men det beror på din genetik om hur din kropp kommer att reagera på allt. im på preventivmedel och jag växte 1/2 en kopp storlek... men det är det.