Hur mycket protein har jordnötssmör?

8 gram per 2 msk

Det är 4 gram protein i en matsked för alla er idioter.

(Jag vet faktiskt inte varför den tidigare personen var tvungen att kasta det där...)

Protein har cirka 8 gram per 2 msk, men har också en anständig mängd fett som kommer med det...

• Relaterade Frågor

• Hur mycket protein i jordnötssmör smörgåsar?

  En servering av jordnötssmör (2 msk eller 32g) har ungefär 7 till 8g protein. Vissa bröd också innehåller protein, mutter särskilt eller hela korn bröd. Detta kommer att öka proteinet som serverar också av 4 till 5g potentiellt.

• Hur mycket socker har jordnötssmör i det?

  jiyiyiyiyiyiyiy

• Hur mycket kalium i jordnötssmör?

  150mg i 2 msk jordnötssmör

• Hur mycket protein har hallon?

  Hallon har praktiskt taget ingen protein.

• Hur mycket protein har havregryn?

  havregryn har 6g protein per 1/2 en kopp

• Hur mycket protein har jordgubbar?

  Tro det eller ej, innehåller jordgubbar protein men en mycket liten mängd. Om du förbrukar en kopp (ca 166 gram) av frukt, skivad, kommer du förbrukar 1 gram protein. Så, om du köper en pint av bär på din lokala mataffär, som kommer att ge ca 2,25 ko

• Hur mycket protein har en sallad?

  Beror på vad som finns i den. En helt grön sallad har nästan inget protein alls.

• Hur mycket protein har en Kycklingklubba?

  En genomsnittlig storlek kyckling ben har runt 8-10 gram av protein. Eftersom benet anses mörkt kött är det hög B-vitaminer och järn också.

• Hur mycket protein har kokta ägg?

  Jag stora ägg kokta på något sätt har 6 gram protein. Detta omfattar kokning, stekning, förbereda som en omelett eller tjuvjakt.

• Hur mycket protein har en korv i det?

  Ungefär är 5-8g men det mycket varierande och beroende av kvaliteten av korven.Billig korv är tillverkade av billiga styckningsdelar innehåller lite fläsk generellt och av tha majoriteten är fett.

• Hur mycket protein har broccoli?

  Det finns 3 gram av protein i 1 kopp hackad rå broccoli.

• Hur mycket protein har ett granatäpple?

  Ca 4,7 gram protein.

• Hur mycket protein har en kokt ägg?

  Det finns ungefär 6 gram protein i en stor kokt ägg (eller okokt).

• Hur mycket protein har en pinne av selleri?

  2 gram

• Hur mycket protein har kokosmjölk?

  2%

• Hur mycket protein har ett glas chokladmjölk?

  Per 1 kopp 1%, 9 gram.

• Hur mycket protein har mjölk?

  5.94 gram per 100g. Det beror lite på om du talar om skumma mjölk, 2%, eller så på.

• Hur mycket protein har Cola?

  Titta på burken.

• Hur mycket protein har korn i det?

  9.28 gram per 100g