Hur mycket protein innehåller yoghurt?

Hur mycket protein innehåller yoghurt?

Det beror på den tjänande storleken av yoghurt du äter. Till exempel om portionsstorlek är 1 kopp (225 gram), finns det 7 gram protein i det särskilda portion yoghurt. Om portionsstorlek är 6 uns, skulle det finnas 5 gram protein i den.