Hur mycket sömn behöver en 11-årig flicka?

Enligt Dr Richard Ferber i sin bok "Lösa ditt barns sömnproblem," en 11-åring kräver cirka 9,5-10,5 timmar natt sömn.

Jag har läst många gånger i boken och i människors åsikter och alla har kommit upp till 10 till 10 1/2 timmars sömn varje natt. Försök att inte få för mycket sömn, du kanske har en bra morgon men du kommer vara trött av 4, 5 på mest.