Hur skyddar du mot mörk energi?

Hur skyddar du mot mörk energi?

Ignorera det. Föräldrar berättar barn "det finns inget sådant som spöken" inte att det finns inga spöken, men eftersom misstro tar makten från den disanimate.

Om du inte kan ignorera det bringa ljus. På allvar - mest små barn instinktivt vet detta. Ljus en match eller ett ljus, slå på en ficklampa, knäppa på strålkastarna, en Vippomkopplare. Om inga yttre ljus är möjligt aktivera Innerbelysning av medkänsla.

Memorera en bön, och upprepar det för att stabilisera ditt sinne och hjärta.

Den buddhistiska bön kärleksfull vänlighet:
Jag kan vara fri från rädsla. Jag kan vara fri från lidande.
Jag får vara glad. Jag kan bli fylld med kärleksfull vänlighet.
Du kan vara fri från fruktan. Du kan vara fri från lidande.
Du kan vara glad. Kan fyllas med kärleksfull vänlighet.
Alla varelser kan vara fri från rädsla. Alla varelser kan vara fri från lidande.
Alla varelser kan vara lyckliga. Alla varelser kan fyllas med kärleksfull vänlighet.

eller

Helige Franciskus bön
Herre, gör mig en kanal för din fred;
att där det finns hat, kan jag få kärlek;
att där det är fel, kan jag få en anda av förlåtelse;
att där det finns oenighet, kan jag få harmoni;
att där det är fel, kan jag få sanningen.
att vid tveksamhet, kan jag få tro;
att där finns förtvivlan, kan jag få hopp;
att där det finns skuggor, kan jag få ljus;
att där finns sorg, får jag väcka glädje.

Herre, bevilja att jag kan försöka snarare komfort än att bli tröstade;
att förstå, än att förstås;
att älska, än att bli älskad.
För det är genom att själv glömma det finner.
Det är genom att förlåta att man är förlåten.
Det är genom att dö att man vaknar till evigt liv.

Slutligen, om allt annat misslyckas, gråta. Tårar är det ursprungliga heliga vattnet.