Hur snabbt minskar muskelstyrka?

Hur snabbt minskar muskelstyrka?

Det minska inte verkligen längs som du äter mycket. du slipper exakt räkna ut för att hänga din muskelmassa om din nöjd med storleken bara gör som 2 timmar i veckan och se till att du äter eller minskas. Jag gör inte boxning kampsport eller något så jag inte vill ha enorma biceps jag är nöjd med storleken de är nu och jag för att behålla dem bara äta och gå på på kickbag några timmar i veckan.