Jag har funnit att sätta en mjuk kudde under mina höfter och en kudde mellan benen hjälpa mig sova bättre. Jag har fortfarande att rotera under natten men iallafall så jag kan sova. Även en samtidigt på din sida, om du räta din botten benet eller iallafall ha inte det alla böjt upp och sedan översta benet böjt upp och luta framåt från din sida till mer av framsidan av höften som du håller på att sova på magen. Men är du inte. (eftersom du inte ska) denna ståndpunkt hjälper ge höftbenet en vila och är också mer bekväm när du är van att sova på magen. Om kudden skjuter mot magen, bara justera det så du på kanten och magen går mellan madrassen och kudden. Hoppas det fungerar för dig som det har mig.
*** :
En bra kudde och bekväm madrass är alltid nummer ett på listan. Du kan försöka sova med en eller två minne skum kuddar under vissa delar av kroppen. Och efter att bara rulla runt lite lite till och med hitta en bekväm ställning. Bäst att bara utforska och ta reda på vad höger/bekväm för dig. :)
: jag har funnit att det är skönt att ha min man bredvid mig, inte sovit på samma sätt, men nära, för att kunna luta sig tillbaka mot honom. Prova att sätta en fästning av kuddar bakom dig, om han inte är tillgänglig. Lutande framåt till nästan om om du har mage sak tycktes fungera lika bra. Som nämnts ovan. Lycka till, få så mycket vila som du kan, eftersom du kommer inte att vila när barnet kommer.
Använda din man är awsome, men i fall som mitt... din man kan vara en åsna! ha ha jag tog en lång tub-strumpa fyllde den med ris, värmas upp i mikrovågsugnen och sedan sätta den mellan en kudde och min rygg. Den värme och stöd hjälper mycket. Ge det ett försök, lycka till.
Relaterade Frågor
- Använda en bekväm kudde som fungerar för dig.Har lite yoghurt ca en timme innan du sover. BARA YOGHURT. INGA ANDRA MEJERIPRODUKTER.Du bör också ta en meletonin.Även borsta tänderna och tandtråd dem efter du äter din senaste mellanmål eller en måltid,
- Hur sand dollar sova. Först av alla sand dollar brukar sova i en sandbädden, hur de sover? Väl ganska mycket precis som vi människor gör! De blir så trött, att de bara somna. De sitter där, och sitta där och sitta där! Då de vaknar som vi gör till!
- från hur hästen har utvecklats, de kan låsa de är Ben tillbaka så att de kan sova stående upp.
- De sova genom att stoppa deras kroppar i sanden på natten.
- de sover med huvudet instoppat i sina vingar
- Sov inte på örat som är infekterad innan sängen var noga med att rengöra den med den riktiga lösningen. Kontrollera din örngott är ren. Sedan sova på din sida av motsatta örat eller på din rygg eller mage.
- Tjurar allmänt sova liggande. De kommer antingen låg på deras sida eller luta framåt att vila på sina bröst och frambenen.
- Axolotls sova under vattnet. De är de enda groddjur som fortfarande har gälar som vuxna.
- Ja, de gör. De tuck näbbarna under sina vingar och vila huvudet på ryggen. Sina ögonlock är vita, så om du tittar på en vilande gås och hans/hennes ögon är vit då de sover. Canadas sover på vatten för skydd, så några landbaserade rovdjur kan få på de
- innan min rainbow lorikeet går för att sova han går igenom stegen 4: 1 första han öppnar hans högra flygel horisontellt sträcker sig hans högra ben, han dos samma med hans vänstra flygeln och vänster ben.2 han öppnar sedan hans övre delen av näbben [
- de sover sällan, de sover för ca 2 1/2 för 3 1/2 timmar, men de övriga, då de simma för det mesta.
- de sover med huvudet ner i pälsen
- de sover med ögonen öppna precis som en spindel
- Lax sover inte. Om de sov, skulle de dö. De skulle få svepte nerför floden, och de också inte skulle få luft genom deras gälar. De sparar energi genom att flytta genom långsam - rinnande vatten.
- Barracudor ingår i familjen Sphyraena och kan växa så stor som 6.9 fot i längd. De vill inte sova som de flesta människor eller djur. Eftersom de har inga ögonlock de aldrig blunda. På natten de dock vila av simmar runt långsamt.
- Jättepandor mestadels sömn uppkrupen på en klippa, på vissa gräs eller snö, vid foten av ett träd eller i ett träd.de sover med det barn så att de aldrig lämnar det barn ensam.de sova 19 timmar om dagen och göra ett bo när de sover i ett träd.
- Bilbies sover i hålor. De tenderar att sova sitter tillbaka på svansen, med huvudet instoppat ner mellan sina främre tassar och öronen viks längs deras ansikte. De är oftast ensam, så är det troligare att sova ensam, men ibland lever i grupper av tre
- Hav utter sova i grupper medan insvept i tång så de inte flyter bort. Alaskan havsutter kommer ibland dra ut på isen eller stenar och sömn. Det är mycket ovanligt för Kalifornien havsutter att dra ut.
- Flaska näsa delfiner vill sova men i en konstig slags sätt. Hälften av där brains sömn medan den andra hälften håller simning för luft.
