Hur vill du bli en bubbla butt eller vid minst krympa det och hur gör du din inre lår ser mager och tonad?

att förlora fett, cardio och att tona din rumpa, få på dina händer och knän (eller armbågar och knän), tag upp 1 ben (lår parallell till marken och lägre benet 90 graders vinkel) och lyft upp och ner ganska snabbt... göra ca 50 på varje ben 2 gånger... inre lår... Lägg på din sida på din armbåge och lyft ett ben up...do mini cirklar... ca 15 av dem , att höja benet högre och sedan sänka... sedan växla ben

• Relaterade Frågor

• Hur du installerar en ny 120V uttag vid sidan av det befintliga 240V utloppet för din tvättmaskin och torktumlare?

  Svara för USA, Kanada och länder kör en 60 Hz ström försörjning tjänst. Förutsatt att du vill koppla in säga 120V tvättmaskin bredvid 240V torktumlare, du skulle behöva installera en separat 120V 20A krets. Detta är inte en enkel uppgift och kan döda

• Hur gör du din tunt hår ser tjockare?

  köpa förtjockning schampo och balsam det är olika schampon och balsam som kan försöka att tjockna lite mer, eller du kan prova löshår.

• Hur berättar du dina föräldrar du är lesbisk?

  Dina föräldrar ska vara förstående, men det bästa sättet att göra det är att inte VRÄKA ut "Jag är lesbisk" och bli upprörd om de är chockade. Det skulle inte bli lätt, men du måste försiktigt lätta dem in i tanken, men lugnt in i ämnet och säga

• Vad är ett utslag som du har haft ca 1 år på vänster och höger sida av din inre lår som ser ut som vita cirklar - prickar i rader - och kan det vara syfilis eller HIV eller jock kliar?

  Det skulle inte vara syfilis eller HIV. Syfilis orsakar ett litet sår som går bort efter ett par veckor. Det kommer att orsaka en annan utslag inom ett par månader eller mer, som är mörka och runda - oftast på plams av dina händer eller bottnar i föt

• Hur du lära din hund att städa upp sina leksaker?

  Ge dem leksaken i munnen, gå till den plats där du vill att de ska hålla sina leksaker och kallar dem. Sedan be dem att släppa eller ta leksaken och placera den på golvet och upprepar ett enkelt kommando som "Håll" eller något. Erbjuda en behand

• Hur kan du öka din röstomfång?

  1. du kan börja med uppvärmning. Alway värma upp innan du gör varje övning, sjunga lätt skalor i mitten av din röstomfång.2. gå från skalan som är enklast för dig att sjunga, och börjar gå uppåt eller nedåt. Detta kommer att gradvis stärka din nuvara

• Jag vill gå med 60 att gå i pension. Är det eller hur är detta möjligt?

  Är det eller hur är detta möjligt?

• Hur vill du bli av med och förebygga kluvna hårtoppar utan att klippa håret?

  Hej alla, här är ett snabbt och enkelt tips på hur man bli av med alla dessa elaka kluvna hårtoppar utan att betala så mycket att få en frisyr... Köpa en kruka med vasaline lip balm eller om du har en sitter i din ficka eller botten av väskan och bar

• Hur vill du bli affiliates?

  För att bli en affiliate, först måste du gå med i ett program. En hel del online-företag som erbjuder detta. För det andra, du måste bygga din webbplats. Till exempel, har du valt att vara en apotek affiliate. Du kan bygga en webbplats som är hälsore

• Hur vill du bli en pingvin hanterare för en lokal zoo?

  Du skulle bli en pingvin hanterare genom att bli en zoo chef eller zoolog. Du kan också frivilligt eller söka jobb som inkluderar utfodring och skötsel av djuren. Du kunde ges mer ansvar som en hanterare efter du hade varit där ett tag.

• Hur kan du bli gravid om du är på depo sköt och din nästa en beror på en månad men du vill bli gravid innan dess?

  ihave varit på depo för om en yr jag klev av på grund av viktökning och det tar från 6 månader till ett år efter uve slutat ta depo att återfå fertilitet för de flesta kvinnor. Du måste vänta tills efter 24 okt att försöka få gravid troligen u wont b

• Hur får du din flickvän eller fru att utföra oralsex?

  Om du är en gentleman, du inte, om hon inte vill. Men du kan erbjuda sig att göra något hon vill i utbyte...Berätta för henne du ska göra något för henne om hon gör. Gör något kan vara verkligen allt annat än jag vilket betyder att den som går ner på

• Hur berättar du din fru att du har fallit av kärlek med henne och vill att en skilsmässa när du har två barn?

  Det är mycket tråkigt. äktenskapet är för evigt.innan du gör det beslut som eventuellt kan förstöra dina barn och eventuellt din fru också---verkligen tänka på det snälla.   Jag håller med ovanstående affisch. Om du läser detta forum kommer du se mån

• Hur kan du bli bättre på gymnastik om du är frustrerad och extremt hårt på dig själv?

  Hur att få bättre på GymnasticsJust göra det eftersom det kommer att hjälpa dig att få starkare och bättre. Om du vill ha en 10,0 har du fungerar din 10,0 bäst oavsett vad.Gymnastik är en vacker sport men det kräver en hel del studenten och det kan b

• Varför vill du bli en polis?

  SvarJag vet inte hur många gånger den senaste månaden som jag har besvarat denna exakta fråga med samma svar jag kommer att ge dig. Jag, mig den person som skriver detta, vill inte bli en polis, men om du gör, jag skulle forskning jobbet i och när di

• Vad är ett bra svar på varför vill du bli lärare på ett college program?

  Några bra svar på denna fråga är:A.) talar om en riktigt bra lärare du hade, förklara varför du beundrade dem och säga att du vill ge den samma erfarenheten till andra barn.B.) Skriv om någon undervisning erfarenheterna du har, till exempel handledni

• Hur du förvandla din sim till en sjöjungfru eller en merman?

  Jag har hört om du vill bli en sjöjungfru eller merman gå till Mako ön när fullmånen är ute det är väster eller norr om Stilla havet om du vill veta SökVerkliga sjöjungfrur mako ön hittade av professor mandelhoffs

• Varför vill du bli en kock?

  Om du ansöker till kulinariska skolan, kan du bli ombedd varför du vill bli kock. Vara beredd att ge ett ärligt svar. Detta hjälper skolan att avgöra om du är seriös eller inte.

• Hur kan du bli av med Trojan Häst psw agent h och Trojan win32 killreg d?

  Goda nyheter: i dag, AVG kan läka trojansk häst psw.agent.h!Jag hade samma Trojan på min dator, starta OS i felsäkert läge och inaktivera Systemåterställning fungerade inte för mig. Jag också försökt nästan varje anti-virus, Ad-ware, och Trojan progr