I netball som foten inte får flytta när du har bollen?

När du fånga bollen, kallas beroende på vilken fot vidrör marken först din landning fot. om båda fötterna nudda marken samtidigt, eller om båda fötterna är redan på plats när du fånga bollen, kan sedan du antingen foten vara landning foten.

Beroende på vilken fot är din landning fot, den andra foten kan flyttas men du vill, i huvudsak så länge din landning fot kvar på samma plats. Tja, nästan. För att komplicera saker, får du lift din landning fot från marken, så länge som din andra foten förblir fortfarande när landning foten lyfts. Du måste också släppa bollen innan din landning fot vidrör marken igen.

Onödigt att säga, du kan inte dra foten landning, inte heller kan du hoppa, hoppa eller springa med bollen. Och du har att släppa bollen inom tre sekunder.