Kalcium är ett mineral eller en vitamin?

Det är ett mineral. Som järn och zink är det metalliska i sin renodlade form (eller som en del). +++
Kroppen kan inte använda det i dess rena form eftersom det är en mycket reaktiv metall, men vi använder kalcium föreningar ger oss kalcium i ben och tänder. Dessa föreningar är emellertid, inte vitaminer.