Kan bli en 55-årig man som passar som en 30-årig man?

Definiera "fit"... BMI? Styrka? Uthållighet? Speed?
En 55-årig kan säkert sänka sitt BMI till vad han vill.
En 55-årig kan också bygga muskel massa och styrka om han är hängiven.
En 55-årig kan förbättra sin uthållighet men kommer förmodligen att ha problem på en yngre man naturliga förmåga.
En 55-årig kommer förmodligen ha svårt att utveckla så mycket hastighet som en yngre man.