Kan du ha en mango om du är på en låg fiber diet?

Kan du ha en mango om du är på en låg fiber diet?

Ja är mango en frukt så ja.

Men frukt är också full av fruktos, särskilt mango som de är en mjuk och söt tropisk frukt. Kom ihåg att fruktos har också bryta ner som alla andra socker. Förklarade att det finns ingen anledning varför du inte har ett då och då så länge du inte unna dig (eftersom jag aldrig bara kan äta en och jag är också på en låg fiber, låg carb diabetes diet).