Kan du ta kallt bad efter ånga eller bastu?

Kan du ta kallt bad efter ånga eller bastu?

Ja kan du. Efter att ha tagit en bastu eller ångbad, bör du svalka kroppen.

Vissa gillar känslan av ett kallt bad. Det är bra motion för din hud och cirkulationssystemet. Dock om du har högt blodtryck, hjärtproblem eller diabetes, bör du prata om detta med din läkare först.