Kan man äta frukt med andra livsmedel?

Tillbaka på 80-talet var en mycket populär bok som heter passform för livet av ett par med efternamnet Diamond. I den hade de ätit planer som var förmodligen de optimala mat kombinationerna för heath och viktminskning.
Jag har inte hört av någon att främja denna livsstil i ett decennium än dem, så jag inte är säker på om det är vetenskapligt eller näringsmässigt ljud. Men några av idéerna fastnat med mig så jag försöker följa dem. Grunderna jag minns från sin bok var:
FRUKOST
FRUKTERNA bör första sak du äter efter att vakna. Ingenting annat än frukt, det är inte kompatibla med andra livsmedel. (De även bröt den i 2 typer av frukter som de rådde mot kombinera). Frukt åts först eftersom det inte skulle blanda med andra livsmedel som äts senare under dagen i din tarmen eftersom den bearbetar snabbare än kolhydrater och proteiner.
LUNCH
Någon gång senare under dagen skulle du få dina grönsaker och din kolhydrater. (Jag minns inte detaljerna.)
MIDDAG
Om du äter kött, bör det vara det sista du äter för dagen eftersom det tillbringar längst tid i magen. Inte kombinera kött med kolhydrater. När de är blandade, de orsaka att systemet vara trög och kommer att göra dig sömnig.
(Jag tror de avråds från att äta kött och föreslagna människor inte var egentligen tänkt att vara allätare, eftersom mänsklighetens tänder utvecklats till att vara platta som kor [vegetarisk chewers] och inte skarp som katter [att riva kött från sitt byte]. Men de förstod inte alla ville bli vegetarian.)
Igen, jag har inte hört någon annan främja detta äta livsstil, men en del har hållit med mig i 20 år och jag är fortfarande en person som nästan aldrig äter frukt om jag kan äta det ensam. (Jag ibland göra ett undantag för choklad jordgubbar!)

FANN DET... GÅ till fitforlifetime.com

• Relaterade Frågor

• Där kan man hitta frukt kaka recept?

  Kan man hitta frukt kaka recept från många olika källor på nätet. Allrecipes har mer än 90 olika frukt kakor recept inklusive med aprikoser, pekannötter och gelékarameller.

• Kan Klockgrodor leva tillsammans med andra grodor?

  Beroende på Art du tänker hus med din paddor, svaret kan vara ja eller nej. Det finns några arter som kan samexistera med Klockgrodor som de är immuna mot deras toxiner, men du bör först ta hänsyn till flera viktiga fakta:-Ibland grodor helt enkelt i

• Kan man äta pretzels med celiaki?

  Inte om de är glutenfria och etiketten säger så kan man äta dem. Se upp tillverkas om etiketten säger i en vete återvinningsanläggning.

• Kan man äta grapefrukt med suboxone?

  Varför kan du äter grapefrukt med suboxone

• Kan man äta grapefrukt med perindopril mot högt blodtryck?

  Ja kan du ta grapefrukt med perindopril. ACE-hämmare är ok med grapefrukt.

• Kan man äta grapefrukt med Adderall?

  Nej, du borde inte dricka grapefruktjuice samtidigt på adderall eller andra juicer som hög i Vit. C. även om det är säkert och inte kommer att skada dig alls, kan du börja må dåligt eftersom det kommer att sänka påverkar av Adderall.Adderall, Dexedri

• Kan man äta frukt för att gå ner i vikt?

  Höga nivåer av frukt, grönsaker, gröna och bönor hjälpa dig gå ner i vikt eftersom de är låga i kalorier, hög i volym och hög i kritiskt viktiga näringsämnen. Mycket praktiskt fyller de du upp, utan laddar du med fett och kalorier. Och när magen är f

• Kan man äta grapefrukt med Biaxin?

  Biaxin bryts ner i kroppen delvis av en process som kallas "CYP 3A4 väg." Du behöver inte veta vad det är... men grapefrukt / grapefrukt juice också block upp processen lite. Om du har massor av grapefrukt, kan det orsaka vissa säkerhetsproblem.

• Vilken typ av sida rätter kan man servera tillsammans med en god kyckling marinad recept?

  Man kan servera rätter som gröna bönor, linser sallad, syrlig sommaren slaw, grillade grönsaker, Chimichurri sås, etc tillsammans med en god kyckling marinad recept.

• Kan man betta fisk med kvinnliga betta?

  Nej, inte en manlig Betta fisk med en kvinnlig betta fisk eftersom de kvinnliga och manliga kommer att kämpa om de är i samma tanken.En sak du kan göra är dock köpa typ av tank som du köpa när din fisk har spädbarn men du är rädd för att föräldrarna

• Kan beta fisk leva med andra fiskar?

  Ja de kan men det finns en hel del villkor att överväga när hållande en Betta i ett lokalsamhälle.1. Betta bör vara den sista fisken införts, om det är i tanken först det kommer att visa några nya tillägg som inkräktare att hans territorium, det är d

• Kan man äta bacon med divertikulit?

  Jag kan äta bacon med divertikulit

• Hur kan man förhindra kontaminering av livsmedel?

  Livsmedelskontaminering kan förebyggas genom att hålla rent. Hålla räknare och redskap rena, och alltid hålla händerna rena. Jag använder hushållspapper som kan kastas bort. Använd olika skärbrädor till kött och grönsaker för att förhindra korskontam

• Kan man äta morotskaka med piska grädde?

  Ja, du kan äta morotskaka med vispad grädde. Många föredrar glass med tårta.

• Kan man dricka alkohol med albuterolsulfate?

  Enligt Drugs.com finns det ingen interaktion mellan Albuterol och alkohol. Men alkoholintag själv kan förvärra astma, på grund av irritation i esphagus, och vissa drycker--särskilt några öl och viner--innehåller kemikalier som liknar histaminer, som

• Hur man bygger anslutningar med andra

  Om du ansöker om ett nytt jobb eller att försöka växa ditt nätverk, det finns enkla saker kan du göra för att göra ett stort intryck och sticker ut i mängden. Bra saker kommer ofta till dem som kan ställa sig isär som intresserad och intressant. Fråg

• Kan man äta twizzlers med tandställning?

  Nej inte äter twizzlers med tandställning på när du äter twizzlers du tugga med tänderna tillbaka och kan pop ringen ut dess 1 av de värsta saker att äta med hängslen på

• Kan man äta grapefrukt med en lowcarb diet?

  Ja du kan, men grapefrukt är en relativt hög kolhydrat frukt och vanligtvis inte ingår i en lowcarb diet om inte i mycket små mängder.Till exempel finns det 27 kolhydrater i en stor grapefrukt (4½" diameter), 20½ kolhydrater i en medellång grapefrukt

• Kan man dricka alkohol med mono?

  Det rekommenderas att du inte förbrukar någon alkoholhaltiga drycker när du är infekterad med mononukleos. Kombinationen av mono och alkohol kan ha förödande effekter på levern.