Kommer att äta mat göra dig fet?

Äta för mycket mat kommer naturligtvis lägga vikt på kroppen. Fortfarande, alla är en unik individ med det egna fysiska gör upp. Återhållsamhet med lämplig mat balans, kost och motion är avgörande för god hälsa.

Äta mat lika med kalorier, bränna kalorier du äter och du borde inte få fett. Det kommer bara att utöva människor