Kommer inte äta kolesterol sänka ditt kolesterol?

Kommer inte äta kolesterol sänka ditt kolesterol?

Nej, faktiskt, det kommer inte. Kroppen behöver kolesterol för att göra ett stort antal saker, och om du inte får det från maten du äter, din kropp kommer att göra sin egen. Det är absolut inget fel med kolesterol. Det har blivit ett dåligt namn för ett antal skäl, ingen av dem legitima.