Meditation kan orsaka sömnlöshet?

Sedan jag började meditera har jag funnit det svårare att sova, mitt sinne är bara alltför väl medveten om, för närvarande, att glida in i sömn... Vad skall jag göra?

Du vet, jag också drabbats av sömnlöshet från meditation. Vid första gör meditation var avkopplande, då jag försökt att förbättra färdigheten.
Jag försöker att fokusera medan mediterar har orsakat min hjärna något svårt att stänga. Jag ständigt medveten om omgivningen medan jag stänga mina ögon. Gradvis min sömn störs så mycket, jag sov mindre och mindre, till den punkt jag inte sova för 2 dagar i rad. Det verkligen utflippad mig. Sedan var det omöjligt att glida ut.

Jag sökte hjälp från kyrkan... men de lugna ner inte mig lite, vissa människor anklagade mig för att göra ond sak sådan meditation, eftersom det är förmodligen onda saker hade besatt mig, och andra motsvarande skit diagnoser.
På grund av min sköra tillstånd då, lagts till av skyldig känsla godkändes av kyrkliga gemenskapen, hade det försämrats mitt tillstånd ännu mer.

Jag blev deprimerad på grund av ångest byggt upp orsakas främst av sömnlöshet.
Jag hålla be Gud att befria mitt lidande. Tills min bön besvaras av någon rådde mig att gå till denna psykiater i stan.
Hon behandlade mig med depressionsmedicin och sömntabletter. Min psykiater är precis som ängel från himlen.
Strax efter 3 dagar tar medicin, min skick 80% bättre. Jag fortsatte min medicin i ca 6 månader.
Tre månader senare... fri från sömntabletter, hade jag återfall genom att ha oroliga tankar, men denna gång jag var medveten om symptomen och tillbaka till min medicin för en annan 3 månaden. Jag tror jag inte avsluta min depressionsbehandling helt på första gången, eftersom jag orolig för biverkningen för att förlänga sömntabletter.

Nu anser jag mig 98% återvinns. Efter ett år och hälften Pärs orsakas av MEDITATION. Jag anser att det inte är lämplig för alla. Precis som människor är allergiska mot vissa livsmedel byggde jag inte för meditation.

Det finns bra läsning från Mary Garden.

Hon delade sina erfarenheter om Meditation. Hon såg massor av dåliga effekter orsakade av meditation. Det finns faktiskt många människor har nervösa sammanbrott och många behöver institutionaliseras. Läs det!
Jag är glad, jag är fortfarande frälst. Gud älskar mig fortfarande...

MEDITATION OCH SÖMNLÖSHET
1. om vårt skelett muskulös system är isometrically (härdat) mot huvudet skulle vi vara hyperaktiva och känner för att flytta.
2. om de muskler som höjer den lägre käken är härdade skulle vi vara mer medvetna om vår kropp och även om vad som händer omkring oss.

Om kombinationen ovan inträffar efter mediterar på kvällen eller natten skulle vi vara sömnlös den natten.

• Relaterade Frågor

• Hostmedicin med kodein kan orsaka sömnlöshet?

  Det beror. För många människor tenderar kodein att göra dem dåsig. För andra, kan det ge "energi". Också, om du tar mer än den angivna doseringen av kodein kan det orsaka sömnlöshet.

• Pulsen ökade på natten kan orsaka sömnlöshet?

  Ja, en ökad hjärtfrekvens på natten kunde orsaka sömnlöshet. En ökad hjärtfrekvens tenderar att framkalla känslor av kamp eller flykt svar eller ångest. Detta är något som du bör diskutera med din läkare för att utesluta eventuella allvarliga hälsoti

• Magnesium-brist kan orsaka sömnlöshet?

  Ja, sömnlöshet kan definitivt vara en av tecken på magnesiumbrist. Magnesium behövs för att slappna av musklerna och lugna ner nervsystemet så om du inte har mycket, det kommer att orsaka en hel del problem med att få god sömn. Jag vet bara saken bru

• Uttorkning kan orsaka sömnlöshet?

  Generellt nej, det gör vanligtvis du tröttare, men bör du undersöka om det är viktigt att du.Faktiskt, ja. I själva verket är Dehydrering en av de främsta orsakerna till sömnlöshet. Det finns många orsaker till detta, från förhöjd puls, att kroppen i

• Diuretika kan orsaka sömnlöshet?

  JaDiuretika och sömnlöshet - anslutningenOm en person är på en diuretika recept plan eller använder ämnen som faller under kategorin av diuretika, förblir ultimate anslutningen mellan diuretika och sömnlöshet densamma. Anslutningen mellan diuretika o

• Omeprazole läkemedel kan orsaka sömnlöshet?

  Det korta svaret: Ja. Längre svar: det är inte troligt att omeprazol är orsaken till din sömnlöshet. Studier av omeprazol biverkningar påpeka att en mycket liten andel av patienterna studerat rapporterade sömnlöshet.

• Celebrex kan orsaka sömnlöshet?

  Jag har med Celebrex att kontrollera smärta och svullnad efter knäledsplastik. Jag har märkt följande biverkningar:SömnlöshetDiarréRastlöshet och förvirring.

• Kan orsaka sömnlöshet hjärtat att slå snabbt?

  Om du verkar ha en snabb puls medan du inte kan sova på natten, kan det vara ångest, vilket också är vad håller dig vaken. Det finns vissa naturliga och receptbelagda sömn medhjälpare som kan hjälpa, men om det är ångest, du måste också ta itu med de

• Vyvanse kan orsaka sömnlöshet?

  Ja kan det... Jag vet inte om det händer i alla, men dess händer för mig just nu. Dess klockan 3 på morgonen och im fortfarande vaken och jag är långt från sömnig... Jag är fortfarande mycket energisk... Jag känner fortfarande behov av att flytta run

• Vad kan orsaka sömnlöshet?

  Man kunde ha varit för upptagen under dagen, så att hjärnan är alltför rastlös att koppla av. Eller någon har problem och är tänkande av dem som är alltför störande att somna.

• Kan orsaka sömnlöshet någon att gå galet?

  Ja. Ja gör det. trist som det är. Det gör

• Doxycyklin kan orsaka sömnlöshet?

  förmodligen

• Ibuprofen kan orsaka sömnlöshet?

  viktiga poins

• Pistagenötter har och orsaka sömnlöshet?

  Ja. Enligt min erfarenhet, kan pistagenötter faktiskt orsaka sömnlöshet, förutsatt att märket jag köpt har en korrekt ingrediensen etikett, vilka listor endast rostade pistaschmandlar och salt. Den senare har någon märkbar inverkan på min sömn, men n

• Har en nerv relaxerande orsaka sömnlöshet?

  Jag har två svar till dig. Mediciner kan ha effekter på vissa människor som är motsatsen till vad de var avsedda att göra. Detta kallas en paradoxal reaktion. Så om du har denna reaktion på ett läkemedel sedan ja kunde det orsaka sömnlöshet, och ocks

• Har gallblåsan kirurgi orsaka sömnlöshet?

  Det gjorde visst för mig :( (och efter att ha tittat runt - jag se hundratals människor har sagt samma sak.Medicinskt - den inte borde. Min kirurg sa att det var omöjligt för den att orsaka sömnlöshet - men jag hade min ut 4 månader sedan, och har in

• Kan alkohol orsaka sömnlöshet?

  Ja kan det det eftersom du kan vara dig för timmar dricka och inte sovit en blund men andra alkoholer kan göra dig att somna. Ja om man i överdriven alkohol kan orsaka du sömnlöshet

• Hydrocodone kan behandla sömnlöshet?

  Inget hydrocodone skulle inte vara ett bra val för en sovande stöd det är en narkotiskt preparat smärtar mördare och det kan hjälpa u sova först men sedan u skulle bygga en tolerans och blivit beroende av den prova lunesta eller ambien för sömnlöshet

• Har tonic vatten orsaka sömnlöshet eller svårigheter att somna?

  Kinin den ingrediens som är unik för tonic vatten är kinin. Kinin har många dåliga effekter när konsumeras till stora överskott, är sömnlöshet inte bland dem. I själva verket är somnolence--motsatsen till sömnlöshet--vanligt.