När du gör bänk pressar räknar ni vikten på baren också?

Ja, du räkna vikten på baren
Svar:
En massa bodybuilders, inklusive mig själv, tala bara om vad som finns på baren i gymmet, dvs jag lyft 60 kilo, inte, jag lyftande 67,5, 75 eller 85 kilo's, beroende på vilken av de 3 varianterna jag på på gång. Din exklusiva gym, många vet inte vikten av deras barer, eller ens vikt av deras stackar, som lämnar det till sfären av "guestimation" i bästa.