När en kall sluta vara smittsamt?

Enligt artikeln länkade i avsnittet relaterade länkar nedan:
Förkylning smittar för minst en dag innan du kommer ner med symtomen. Under den tiden kan du tidssignal kalla viruset till alla dina kompisar och medarbetare även när du känner dig fin. När du kommer ner med symptomen, är en kall smittsam tills sist av dina symtom försvinner.

Dock påpekar författaren att viruset är mest smittsam när viral nivåerna i kroppen är högst, så det är mycket smittsam innan symptom eller när de börjar först dyker upp, men mycket mindre smittsam 3-4 dagar efter den första förekomsten av symtom, som immunförsvaret kommer har dödat bort de flesta av viruset av sedan. Författaren rekommenderar,
Om du överväger kallelse i att arbeta, är det en bra idé för åtminstone de första tre till fyra dagarna när en förkylning smittar mest. Om du fortfarande snörvlar och hostar i slutet av tidsperioden, kommer du sannolikt fortfarande vara något smittsam, men mindre så. Om du går till arbete, är det viktigt att använda en vävnad för att täcka munnen när du hostar eller nyser och undvika kontakt med andra så mycket som möjligt. Dina anställda kommer att tacka dig för din vänliga övervägande.