Olika typer av psykoterapi

Psykoterapi har visat sig effektiva för att behandla personer med mild till måttlig depression, och kombineras med läkemedel, används för att behandla kronisk eller svår förstämningssyndrom. Även om de flesta människor klumpa ihop alla former av psykoterapi under paraply benämna av "rådgivning", vilka slags samtalsterapi varierar ganska lite, och används för att uppfylla specifika behov. Här är några olika typer.

Interpersonell terapi

Interpersonell terapi fokuserar på stora övergångar eller livssituationer, som ett dödsfall, skilsmässa eller förlust av jobb. De depressiva symtomen vanligtvis härrör från en händelse i den senaste tiden, eller ett akut problem, så målet är främst att lära personen att klara av rådande omständigheter. Behandlingen kan fokusera på tidigare och nuvarande sociala roller eller mellanmänskliga interaktioner och lära teknikerna på lösa känslomässiga konflikter eller ändra beteende.

Psykodynamisk terapi

Psykodynamisk terapi fokuserar på att lösa omedvetna konflikter som de visas i nuvarande beteende. En terapeut hjälper patienten med att utveckla självinsikt eller förståelse för påverkan av tidigare på senaste beteende. Patienten undersöks olösta konflikter som är resultat av dysfunktionella relationer från förflutnan, viktig barndomen siffror som har en undermedveten inflytande över nuvarande beteende.

Understödjande behandling

Understödjande behandling, en person som koncentrerar sig på de nuvarande utmaningarna och relationer och utvecklar tekniker för att hantera dem. Patienten anger mål och arbetar med terapeuten att skapa en handlingsplan för att uppnå målen. Terapeuten spelar också en roll i att utbilda personen om sin sjukdom så att förståelsen av sjukan är en del av målen.

Kognitiv terapi

I Kognitiv terapi, en terapeut hjälper en patient identifiera förvrängda tänkande och uppmuntrar sätt att tvinnas förvrängda tankar. Denna typ av terapi kan medföra uppdrag där en person är skyldig att dokumentera hans eller hennes tankar, klassificera dem till olika typer av snedvridningar, såsom "allt eller inget tänkande," eller "förhastade slutsatser". Sedan, syftar till att stärka en persons självförtroende genom att bryta ner känslorna av meningslöshet.

Beteendeterapi

Som namnet antyder, beteendeterapi koncentrerar sig på specifika, inlärda beteenden, själva eller i kombination med tankar och erbjuder metoder att förbättra sociala färdigheter, självkontroll och problemlösning som avser miljön påverkar beteendet. Det är mest effektiva när problemet definieras och en steg för steg-plan införs för att ändra beteende. Denna typ av terapi är mycket fördelaktigt vid behandling av specifika fobier.

Termen psykoterapin används för att beskriva många olika typer av samtalsterapi. Alla har ett unikt syfte och kombinerar olika tekniker och metoder för att nå det önskade resultatet. Fem primära typer av psykoterapi är interpersonell terapi, psykodynamisk terapi, stödjande terapi, Kognitiv terapi och beteendeterapi.

• Relaterade Frågor

• Alternativa behandlingar: Olika typer av Yoga för Depression

  Öva yoga lindrar symtom på depression och ångest, enligt en uppsjö av studier i ämnet. Yoga forskning tyder på att praxisen som förbättrar humör, minskar ångest, och reglerar sömn ungefär som vanliga typer av antidepressiva läkemedel och psykoterapi.

• I vilken olja ska du investera? Måste du verkligen skilja mellan olika typer av olja?

  Jag har gehöt att en måste göra åtskillnad mellan en investering i olja mellan olika typer av olja. Är det sant? Vad finns det för olja? Och hur känner jag igen en investera sina pengar, vilken olja bakom det är?

• Varför behöver du olika typer av mat?

  Du behöver olika typer av livsmedel så att du får alla olika vitaminer och mineraler från då. Exempel: om den enda åt apelsiner skulle du ha en massa C-vitamin och inte nog av alla andra. Att ha en mängd mat hjälper dig att få alla vitaminer och mine

• Seende dubbel: Olika typer av tvillingar

  Tvillingar har alltid varit betvingar av fascination i kulturer över hela världen. I vissa fall kan de betraktas som ett gott förebud eller positivt tecken och bli legendariska figurer, som Romulus och Remus som grundade Rom, eller Castor och Pollux

• Vilka olika typer av veterinärer finns det?

  Det finns många olika typer av veterinärer, alltifrån privata läkare som är specialiserade på en art att folkhälsan veterinärer som inspektera kött och fjäderfä slaktkroppar. För att ge dig ett urval av olika typer av veterinärer, är här 11 olika kar

• Finns det olika typer av chili pulver?

  Ja. Precis som det finns olika sorter av äpplen, finns det olika typer av varm paprika. Olika sorter av paprika kan malas till pulver.

• Vad är skillnaderna mellan olika typer av WikiGuides på WikiAnswers?

  Det finns inte riktigt olika typer av WikiGuides, men det finns olika nivåer av prestation. En adlig WikiGuide har slutfört 50-249 uppdrag genom att utföra vissa gemenskapsåtgärder, en Royal WikiGuide har avslutat 250-499, en kejserlig Wikiguide har

• Hur många olika typer av depression finns det?

  Om du vill ange typer av depression när det gäller exakt hur många, är jag bara gissar det finns förmodligen många psykologiskt. Alltså kan inte jag säga säkert hur många det är. Utifrån min förståelse av depression, dess som en person är ledsen. Des

• Olika typer av mobbning?

  Olika typer av mobbning är:VerbalaFysiska

• Vilka olika typer av mobbning finns det?

  Det finns flera olika typer av mobbning. Några att nämna är verbalt, fysiskt och IT mobbning. Mobbning kan märkas av andra eller inte kan. Det kan hända över en stor spännvidd av tid, eller kan hända på nolltid. Vilka typer av mobbning som jag känner

• Vilka olika typer av kartor kan du få?

  Typer av MapsThere finns flera typer av kartor. Varje Visa olika information. De flesta kartor inkluderar en kompass ros, som anger vilken väg är norr, söder, öst och väst. De har även en skala så att du kan uppskatta avstånd.Här är en titt på några

• Vad finns olika typer av ljud?

  Det beror på hur du kategorisera dem. Till exempel, om du kategorisera dem med vem eller vad som gör dem, kan du komma med en lista. Det finns konstgjorda "kroppslig funktion" ljud. Några är ouppmärksam (hicka, nysningar, hosta), och några är på

• Olika typer av sätt att människor göra överfiske?

  Tja, vad jag tänker du är mening av överfiske, är att människor fiska mycket. Olika typer kan överfisket med en båt, som det TV serien av folket att fånga kung krabbor. Och bara gå ner till floden ofta att fiska. Men, det är allt jag fick för detta..

• Vad finns olika typer av kontraktion i sport?

  Olika typer av kontraktion i sporten är;KoncentriskaExcentriskDu måste också omfatta;gemensamma åtgärder t.ex. förlängning / flexionagonist / agonistiska muskler par t.ex. hamstrings, quadriceps, biceps, triceps ect.& gemensamt sig själv e.g. knä, ar

• Olika typer av optiska fibrer?

  Det finns några olika typer av optiska fibrer. Det finns multi mode optiska fibrer, och single-mode optiska fibrer, dessa är de två grundläggande typerna.

• Vilka är de olika typer eller typer av teknik?

  I modern tid finns det ett antal olika typer av tekniker framväxande; dessa är centrerad kring hur vi lever och hur vi gör våra liv bekvämare. Till exempel:1. tekniska hjälpmedel är teknik som används av personer med funktionshinder för att utföra up

• Beskriva olika typer av primära och sekundära minne i en dator?

  "Beskriv olika typer av primära och sekundära minne i en dator?

• Kan du sätta olika typer av RAM-minne på ett moderkort?

  För att besvara din fråga, låt oss göra något klart: det kan finnas fyra olika saker menade när du frågar om "olika typer":Olika tekniker: exempelvis SDR (enda datahastighet), DDR (Double Data Rate), DDR2 (2: a generationens dubbla datahastighet

• Vad finns olika typer av CPU register?

  CPU kan har flera typer av register och olika tillverkare kan kasta i vad de vill. Vanligtvis blir det generella register i varierande antal, beroende på tillverkaren, program counter register som innehåller adressen till den nästa instruktionen som