Om du är 18 och försöker gå ner i 10 eller 15 pounds vad ska du äta för måltider och snacks?

Jag förlorade 10 pund genom att skära ut alla stekt mat. Jag började också äta ångkokta grönsaker och snacks jag äter vanliga kex. Köpa lowfat produkter och vissa multivitaminer.

• Relaterade Frågor

• Im en 14-årig flicka som väger 98 pounds och försöker gå ner i vikt hur många kalorier ska jag äta per dag?

  Jag är också 14 år gammal, och jag väger 135...Jag tror inte att du behöver gå ner i vikt! Jag skulle älska att vara din vikt, bara äta en balanserad kost och hålla samma vikt! om något, bör du få lite i vikt!

• Om en person börjar efter du efter skymningen medan du söker efter ett objekt hade du tidigare tappade vad ska du göra?

  Framför allt inte panik. På optimism's bästa sida är denna person bara nyfiken på vart du ska. Men om personen verkar dåligt planerade, helt enkelt vända och börja gå bort. Om personen börjar löpa efter du, kör till närmaste byggnad eller säker plats

• Du är från Egypten och bor i Egypten och du har en magisterexamen i inre medicin från Kairo universitet så är du certifierad eller inte också vad ska du göra om du inte?

  ERM, måste du slutföra US hemvist och sitta i styrelsen tentor för din specialitet.

• Egenföretagande och småföretagare, eller ingetdera. Vad ska du välja?

  Om du vill först begära ett skattenummer, eftersom det kommer att fungera som egenföretagare, är det frågan, huruvida företagare eller inte (se 17.500 euro).Jag vet inte, men. Ska jag välja varianten med eller utan moms oavsett hur det blir med försä

• Vad ska jag göra som en fader, om jag vill ha information om lärlingsutbildning och lärlingsutbildning av min dotter?

  Hej, jag är nästan 17-åriga dotter som jag har tyvärr ingen kontakt. Sedan den första dagen, jag betalar underhåll som krävs av mig, på 125% utan dröjsmål, min. När underhåll lyfttes igen i augusti, hade jag ett samtal med redaktören för ungdom socia

• Vad ska man se upp om du söker efter en vaktmästare för ett bostadsområde?

  Hittills har mina föräldrar i deras samhälle hade ingen vaktmästare - tvister i huset bör nu anställt en vaktmästare. Vad ska du titta efter när du väljer? E det säker svarta fåren!

• Om du måste gå på en diet och det är endast möjligt att äta en gång om dagen vad ska du äta för att gå ner i vikt?

  Vem säger att viktminskning bantning översätter att hoppa över måltider? Du kan äta tre gånger om dagen om du följer detta program:Läkare och dietister rekommenderar att förlora vikt gradvis, så att en hel månad för varje 4-8 pounds du vill förlora.

• När du försöker gå ner i vikt genom att äta 4-6 måltider bör hur lång tid mellan måltiderna?

  Varje 2-3 timmar bör vara ett bra mål. Tänk på det här sättet, 3 små "måltider" med snacks i mellan, så det beror på vilken tid du vaknar upp, äta lunch, etc. Eftersom du redan inser fördelen med att äta ofta, se till att de mat du äter är också

• Vad ska du göra om din förövare är ekonomiskt beroende av er och du känner ansvar för sin ekonomiska välfärd?

  Whoa! steg tillbaka för en andra och tänka. denna person missbrukar du. du har inte längre något ansvar att ta hand om deras välbefinnande, personen förverkas som när de började missbruka du. Du bör känna dig absolut inget ansvar för hans välbefinnan

• Är pizza dålig att äta samtidigt som man försöker gå ner i vikt?

  Det finns alltid en avvägning mellan vad du äter och hur mycket att äta.Om du försöker gå ner i vikt, du försöker minska mängden energy(=calories) som du får från din mat varje dag, och tyvärr pizza har så mycket energi/kalorier i det - så äter pizza

• Vilken typ av stöd får jag och vad ska jag göra det?

  Hej alla tillsammans :)Jag vill studera från September i Essen och har nu massor av frågor. För min fall, har jag hittat hittills inga svar. Jag börjar helt enkelt! :) Det skulle vara först: Jag kommer (om jag är antagen, nämligen inte ännu fast) stu

• Måste jag betala för drinkar och snacks, eftersom överföringen inom företaget?

  Måste jag betala för drinkar och snacks, för en liten hyllning till förskjutning inom företaget? En kollega pekade mig ut kan du ställa in något där nere på något sätt? Är det sant?

• Hur lång tid tar en borttagning i Creditreform/Schufa och vad ska jag göra?

  Jag vill radera mitt negativa inlägg efter min konkurs. Hur lång tid tar det och vad ska jag göra. B.H. hälsning.

• Där kan man hitta recept på aptitretare och snacks?

  Ett bra ställe att hitta recept på aptitretare och snacks vore bokhandlar. Du kan hitta en receptbok som på aptitretare och snacks och antingen köpa det eller bara titta på det där att få några idéer. Dessutom kan du prova offentligt bibliotek för nå

• Vad ska du äta före och efter ett träningspass?

  Innan ett träningspass är det bästa att äta något med snabba kolhydrater men också komplexa kolhydrater. För pre workout är en banan utmärkt eftersom det innehåller kolhydrater och kalium som hjälper minska kramper. Alla typer av frukt eller yoghurt

• Är toast bra att äta när man försöker gå ner i vikt?

  Inte särskilt. Rostat bröd är bara bröd. Bröd är mestadels kolhydrater--låg proteinhalt--så du kan känna sig hungrig igen efter en timme eller två. Mer påtagligt, de flesta människor inte bara äter torrt toast--de toppa det med sylt, gelé eller bevar

• Vad ska du göra om någon försöker börja slåss med dig på en parkeringsplats och de har försökt att ladda på dig flera gånger?

  P >Tja det beror på om den här killen medvetet attackera dig, eller du provocera honom genom hot eller jagar etc. Om du är oskyldig och han gör detta ringer polisen, och kom ihåg den gyllene regeln för att attackeras: du kan alltid gå minst ett steg

• Vad ska du göra om din pojkvän blir arg på dig mycket lätt och kallar dig namn och när du försöker ringa och be om ursäkt han bara ignorerar dig och hänger upp telefonen?

  Varför skulle du vill slösa din tid på någon som behandlar dig sådär? Dumpa honom och vänta tills du hittar någon som kommer att behandla dig rätt. Kvinnor är en otroligt mäktig kraft i samhället. Om du vägrar att ha något att göra med respektlösa mä

• Vad händer om din vagina är ful söker och din pojkvän vill ha sex vad ska du göra?

  Män bryr sig inte vad en vagina ser ut. De är glada att bjudas in i. Han har verkligen ett problem med din vagina.Du kan alltid ha sex i mörkret och berätta om du är blyg.Har inte sex med honom om du verkligen vill. Kön blir bättre så. SVARET oroa di