Om du kör eller rida en cykel så fort du kan dina muskler kan börja fual svag och har en nedgrävning senation förklara vad som sker som står för denna muskeltrötthet?

Detta är orsaken till mjölksyra uppbyggd, detta är kroppens sätt att säga du har nått din gräns. Om du vill utöka denna gräns, måste du att gränslöst och hålla gör det varje gång.