Örter för aptit kontroll?

Vitlök har sagts att kontrollera din hunger bäst. Och jag har funnit att mynta / blad i te har det bästa resultatet i att kontrollera sådana aptit. Jag är inte säker på vädret det är te eller mynta eller vädret kombinationen av de två som fungerar bäst. Jag har också funnit att färska örter av alla typer är bättre för dig än de flesta andra.