Som är friskare ett moringa frö eller moringa blad?

Enligt min erfarenhet, fröna är bra för hälsan men den bästa delen av Moringaträdet är moringa blad. Moringa blad används för att förbereda moringa pulver. Ett moringa blad innehåller:

  • Mer än 4 gånger vitamin A innehåll som finns i morötter
  • Mer än 3 gånger kalium bananer
  • Mer än 7 gånger C-vitaminhalten i apelsiner
  • Mer än 3 gånger mängden järn i mandlar
  • Mer än 4 gånger kalcium innehåll i mjölk, och dubbel proteinet