Som örtte är bra för avkoppling?

Kamomill är den mest populära. Kamomill har en mild avslappnande effekt. Citronmeliss är en annan ört som har en mild avslappnande effekt. Det är inte allmänt tillgängligt som en torkad ört eller i tepåsar, men det är lätt att odla och växterna kan köpas på de flesta plantskolor, i lämpligt klimat.
I stället för kamomillte, grönt te är också bra för avkoppling och öka immunförsvar. Är fördelarna är: förbättra hjärnans funktion och göra dig smartare, hjälper dig att minska vikten, öka styrkan och göra dig strömförande genom att förbättra din ämnesomsättning. Du kan få te av TE-A-ME eller CHaayos som de är populärt märke för grönt te.