Ungefärliga mängden carhohydrates i den följande lunchen 1 kopp mjölk 1 banan och jordnötssmör och gelé smörgås på fullkornsbröd?

Ungefärliga mängden carhohydrates i den följande lunchen 1 kopp mjölk 1 banan och jordnötssmör och gelé smörgås på fullkornsbröd?

73-78 g kolhydrater