Vad är 3 hälsoproblem som är förknippade med dålig flexibilitet?

Dålig flexibilitet har associerats med akut skada av ansträngande aktivitet, skada i dagliga aktiviteter, dålig hållning och kroppen anpassningen som i sig kan leda till skador, orörlighet som till exempel arthritics och slutligen ömhet under och efter träning