Vad är behandling av lumbarization av s1 kotorna?

Jag slutade upp med att gå till ER flera gånger från smärta som orsakas av "nervkompression"

Jag var inte kunna gå i månader och haft extrem smärta i två år. Jag var 27 när jag var först lamslagen av mysterium ryggsmärtor som hade byggt i intensitet i månader.

Så småningom var smärtan kopplat till diskbråck och L6.
Kiropraktik var steg ett. Dagliga physio var steg två.
Motion, träning, motion, var viktigaste.

När jag kunde stå igen, jag började ta bellydance klasser från youtube, och gissa vad?

rörelserna fokusera helt på sakral området,
och blev bästa smärta lösningen någonsin.

Promenader, och elliptiska hjälpte också.

Icke-steroid antiinflammatoriska värktabletter hjälpte, i mellan.
Min var Ketoprofin, som hjälpt till med smärta, men också var säkert med mitt hjärta.

Långsiktig behandling kommer att inkludera yoga för resten av mitt liv, för att bygga upp musklerna i avsaknad av strukturstöd.

En annan sak... inga mer skrivbord jobb. Glöm det.

Undvika att sitta för längre tid... och om du redan har ett skrivbord jobb, försök att få upp och ta en snabb promenad varje par timmar...
eller stå upp och röra tårna,
och vara mycket medveten om några stelhet eller smärta du känner i din rygg...

Jag hade nyligen att avsluta den första "riktiga" jobb som jag har jobbat i 2 år, eftersom det var ett skrivbord jobb.

Jag hade varit smärtfri i sex månader, och sedan plötsligt, inom två månader att arbeta där, min smärta "attacker" åter dykt upp plötsligt, start från varje vecka, varje fyra dagar, till varannan dag.

Jag var plötsligt tillbaka på kiropraktorn oftare,
och efter sista attacken jag erkände att det var dags att sluta.

......

so...Take hand om din ryggrad...
och tror inte på din extra vertabrae som en dålig sak,,,

Om du råkar vara en magdansös (eller någonsin tänkt på att bli en)
i mina kiropraktorer ord föddes"du bokstavligen för att göra det"

  • Relaterade Frågor

  • Vad är behandling för narcissister?

  • Du har skivan uttorkning mer så i l5-s1-skiva med ett centralt diskbråck utöka något i de neurala foramina bilateralt vad är behandling för detta?

  • Vad är behandling för dermatopathic lymfadenit?

  • Vad var behandling av maorierna som av de första europeiska bosättarna i Nya Zeeland?

  • Vad är behandling av plantar fasciit?

  • Vad är behandling för herpes?

  • Vad är behandling av diskbråck på C6-C7?

  • Vad är behandling av ankyloserande spondylit?

  • Vad är behandling av gikt?

  • Vad händer om din hund har Addisons sjukdom vad är det och vad är behandling för det?

  • Vad är behandling för en skallerorm bita?

  • Vad är behandling av Addisons sjukdom?

  • Vad är behandling för Heamatoma på Butt kinderna?

  • Vad är behandling för creatine kinase?

  • Vad är behandling för kväve narkos?

  • Vad är behandling av Addisons sjukdom hos hundar?

  • Vad är behandling av bakteriell vaginos under graviditeten?

  • Vad är behandling av bakteriell vaginos hos gravida kvinnor?