Vad är bra lång-distans löpande utbildning för en 12-årig flicka?

Det beror på fitness på flickan. Det är också tveksamt, om en 12-årig flicka ska köra mycket långa avstånd som maraton avståndet alls. Hon ska vänta på att några år. Hon ska köra 5k eller 10 k avstånd först, om hon gjorde att hon kan göra motion för Halvmarathon. Utbildningen bör varieras (till exempel snabbare - långsammare) att hålla motivationen och kul, speciellt när människor är som unga. Ca 30 till 60 minuter per dag bör normalt fungerar (kanske mer efter ett par veckor), så avståndet beror på hur snabb du är.

• Relaterade Frågor

• Vad är ett genomsnittligt avstånd för en 14 år gammal tonårig flicka till att hoppa i längdhopp?

  Runt omkring 8-10 fot. Några av de längsta hopp i min högstadiet distrikt få runt 12 eller 13 fot, men 8-10 är genomsnittet för en bra lång bygel.

• Vad som kan orsaka en smärtsam blödande Nippel på en 18-årig flicka som inte ammar?

  Du måste gå till en läkare omedelbart är det oftast en sjunga av cancer!

• Vad är den genomsnittliga höjden och vikten på en 12 eller 13-årig flicka?

  Den genomsnittliga vikten av ett 12-13 år-gammal flicka är cirka 95 pounds. Den genomsnittliga höjden är omkring 4' 6". Men allt beror på dina föräldrar gener och de egenskaper som du fick från dem, så inte må dåligt om du är kortare, längre, mindre

• Vad är den genomsnittliga vikten för en 4 fot 8 tum 10-årig flicka?

  Den genomsnittliga hälsosam vikten för en 4' 8" 10 år gamla flickor är 77 kg.Hälsosam vikt är 63-90 kg, med 63 undervikt något och 90 är något överviktig.

• Vad är den genomsnittliga vikten för en 2 fot lång 2-årig flicka?

  Genomsnittsvikten för 2-årig flicka enligt tillväxt diagram för flickor, detta barn bör väga mellan 28 och 30 pounds. För att Visa tillväxt diagram kan du gå till följande webbplats:http://Pediatrics.about.com/library/growth_charts/ngirlsbirth.htm

• Vad är de billigaste bilarna att försäkra för en 16-årig flicka i Wisconsin med en 3 punkt 7 GPA?

  Olika försäkringsbolag använder olika källor för betyg fordon men generellt sett en amerikansk gjort 4 dörrars sedan kommer att vara det minst kostsamma. Om du funderar på att få ett fordon som du behöver inte kollision eller omfattande täckning då m

• Vad är bra och billigare: resecheckar med en eller två signaturer?

  Vilka är dina erfarenheter? Och vad är bra: resecheckar med en eller två signaturer? Vet du om det finns en prisskillnad mellan de två versionerna?

• Vad är bra eller dåligt om koffein när du försöker diet?

  VAD ÄR BRA ELLER DÅLIGT OM KOFFEIN NÄR DU FÖRSÖKER DIETSå, vad är Gud eller illa om koffein när du försöker diet? Ja, det kan hindra viktminskning. Vissa människor förlora extra pounds efter avslutad kaffe eller koffein.Studier har visat att koffein

• Vad är bra om Moçambique?

  Moçambique, officiellt Republiken Moçambique, landet ligger sydöstra kusten av Afrika. Vad är bra med det är att de har en massa underbara floder och sjöar. Det är också där du kan hitta vackra skogs- och gräsmark. Moçambique stödde en stor och varie

• Vad är en bra workout rutin för en 13-årig flicka?

  13-årig flicka:30 sit ups/crunches15 armhävningar25 väggen sitter3 intervaller på 20 andra väggen sitterOch vad allt annat du vill göra* Wii fit är bra för att förlora vikt! (:

• Vad är bra mat bra för hypoglykemiska kost?

  Vad är bra mat bra för hypoglykemiska kost?Magert kött och fjäderfä som nötkött kyckling och kalkon undvika förädlade livsmedelhela korn (e.g rices och pasta)grönsaker (du kan behöva använda prova för att se vilka grönsaker orsaka reaktioner men de b

• Vad är några bra Födelsedagspresenter för en tonårig flicka?

  Jag skulle föredra att ge henne några söta presenter som hon är; som nallar? eller choklad? Nästan varje tonårig flicka har en vurm för dessa typer av gåvor. Min systers dotter är en tonårig flicka och hon är min favorit. SÅ jag hålla skänka henne så

• Vad är en bra tid för en 14-årig flicka att köra en 400 meter dash?

  Som en 14-årig flicka löparbana, skulle jag säga 58 är fantastiskt, 60 är stor och 62 är bra.

• Vilken typ av matlåda är bra för en 14-årig flicka?

  Jag skulle föreslå att om du vill ha en plastpåse, går det bra. men det kommer att kosta en massa pengar eftersom plastpåsar gå snabbt. en matlåda blir bra också. Det spelar egentligen ingen roll. vad fungerar bra för dig och vad du vill. :) stressa

• Vad är den normala pulsen på en 13 - 14-årig flicka?

  Som en lekman definieras vad jag vet är att den normala pulsen på någon åldern 10 + som 60-100 bpm, har visserligen några studier föreslå sänka översta numret till 85 för män och 90 för kvinnor (som vanligtvis har en något högre puls). Jag vet också

• Vad är den genomsnittliga vikten för en 5' 3 13-årig flicka?

  Jag är en 15 årig tjej och jag är 5 fot 3 tum och väga exakt 6 stenen som är 84 pounds. Jag har ett BMI på 14,9. Något under 18,5 är och ohälsosam vikt. Och för alla som är 5 ft 3 hittade jag ett diagram som säger att 100 pounds är bra. Så om din run

• Vad är en genomsnittlig tid för den 800 meter kör för en 14-årig flicka?

  Förra året jag sprang 800 (var 14) och kördes konsekvent låg 2:30-talet, men det varierar på vad typ av löpare du är (sprinter/avstånd/etc) och vad typ av form du är i. Lycka tillNär jag var 14 jag sprang 1 minuter och 37 sekunder och var snabbast i

• Vad är den genomsnittliga vikten för en 4-årig flicka?

  Det beror på hur lång hon är. Ta henne till doktorn, men var försiktig. När min mamma vägde 105 lbs. när hon var tonåring, hennes föräldrar tog henne till doktorn säger läkaren hur tjock hon var och läkaren sa att hon är bra, inget är fel med hennes

• Hur vet man om en tonårig flicka har ADD och vad är symptomen?

  Jag är en tonårig flicka och jag har ADD. Jag fick diagnosen i sommar. Mina symtom kan vara något annorlunda då ditt men jag var verkligen oorganiserad eftersom jag kunde inte fokusera på en sak och det frustrerade mig så jag flyttade till nästa sak.