Vad är den rekommenderade dosen av blå cohosh?

Vad är den rekommenderade dosen av blå cohosh?

Te: ett uns av roten till en pint vatten och fuktas i en halvtimme. 2 msk te var 2 till 3 timmar. Pulvriserad rot: 3-9 g (.11-.32 oz) flera gånger per dag. Tinktur: 5-10 droppar per dos.