Vad är den undvikna mat för Hypertyreos?
-Eliminera misstänkta allergiframkallande ämnen i livsmedel, mejeriprodukter (mjölk, ost och glass), vete (gluten), soja, majs, konserveringsmedel och kemiska tillsatser. Din vårdgivare kanske vill testa dig för födoämnesallergier.
-Äta mat med hög B-vitaminer och järn, som hela korn (om ingen allergi), färska grönsaker och hav grönsaker.
-Om du tar mediciner som sköldkörtelhormon, tala med din läkare innan konsumera sojaprodukter. Det finns vissa belägg för att soja kan störa absorptionen av sköldkörtelhormon.
-Järn kan också störa absorptionen av sköldkörtelhormon medicinering.
-Ät antioxidant livsmedel, inklusive frukter (som blåbär, körsbär och tomater) och grönsaker (som squash och paprika).
-Undvik raffinerade livsmedel, som vitt bröd, pasta och socker.
-Ät färre rött kött och mer magert kött, kallt vatten fisk eller bönor för protein. Begränsa ditt intag av charkuteriprodukter, till exempel snabbmat och lunch kött.
-Använd hälsosam matolja, som olivolja eller vegetabilisk olja.
-Minska eller eliminera transfettsyror, Funna i kommersiellt bakverk som kakor, kex, kakor, pommes frites, lökringar, donuts, bearbetade livsmedel och margarin.
-Undvik alkohol och tobak. Tala med din läkare innan du använder koffein som innehåller produkter som te och läsk. Koffein påverkar flera villkor och mediciner.
-Motion, om möjligt, 30 minuter varje dag, 5 dagar i veckan.
Relaterade Frågor
-
Vad är den enda mat som aldrig förstör?
-
Vad är den enda mat som kommer att vara för evigt?
-
Vad är den enda mat som inte någonsin förstöra?
-
Vad är den genomsnittliga mat kostnaden för catering parterna?
-
Vad är den nationella mat av Paraguay?
-
Vad är den ursprungliga mat vallfärdar åt på Thanksgiving?
-
Vad är den nationella mat i Filippinerna?
-
Vad är den favorit mat för barn?
-
Vad är den traditionella mat de äter i Palau?
-
Vad är den genomsnittliga mat räkningen för en enda person i new york city?
-
Vad är den japanska mat gjord av?
-
Vad är den nationella mat i Tyskland?
-
Vad är den genomsnittliga mat utgiften för en Student i Singapore?
-
Vad är rätt mat för Hypertyreos patienten?
-
Vad är den gemensamma mat i Kroatien?
-
Vad är den alma mater av Dan Brown?
-
Vad är den enda mat en Koala kommer att äta?
-
Vad är den alma mater av William och Harry?
-
Vad är den billigaste mat-serien att köpa?