Vad är en 5' 7 kvinnliga ideal vikt?

Vad är en 5' 7 kvinnliga ideal vikt?

Jag har googlade det och de säger 127-159 enligt body mass index. Men... Muskler väger mer än fett... men det tar upp mindre utrymme! För varje halvkilo muskler har du din kropp behöver bränna en extra 50 kalorier att behålla den själv. Också, när du gör en muskelbyggande träningspass, dina muskler bränner kalorier i upp till 48 timmar reparera. Äta hälsosamt riktig mat och motion. Vikten är endast ett antal... det är bäst att ta din measuements att spåra framsteg. Älska dig själv och läsa ABS DIET!