Vad är en bra 400 meter dash tid för en senior på gymnasiet?

Det beror egentligen på din region. Till exempel i Florida eller Texas, "hastighet påstår" att conpetitve även i dual meets, måste du köra hög 50 till mitten av 51 för att vara konkurrenskraftiga. När det gäller regionala och statliga möter, om man tittar på resultaten från det senaste åren delstatsmästerskapet möter, du måste vara i intervallet 50,5 vara competitve och under 50 sekunder för att vinna. Men förbättrar som sagt, en bra tid är när som helst som din nuvarande PB (personbästa)