Vad är idealvikt för en 22-åring som är 5'3?

Vad är idealvikt för en 22-åring som är 5'3?

Enligt din höjd av 5' 3" är din idealvikt sund 126 pounds. Dina rekommenderade vikt är mellan 112 och 140 pounds.
Detta har beräknats med hjälp av Hamwi formel, en enkel formel som vanligen används av många kliniker.
Dessa rekommenderas vikter. Prata med din läkare om vilken vikt som är bäst för dig och innan någon ny kost och motion program.