Vad är ingefära bra för?

Vad är ingefära bra för?

Ingefära hjälper med illamående som orsakas av åksjuka och även med graviditetsillamående. Dessutom inte bara fungerar det som en naturlig antihistamin och en mild avsvällande, men det är också bra för ont i halsen. Örten främjar frisläppandet av galla från gallblåsan för personer som lider av gallsten. Ingefära kan också minska ledvärk från artrit och har blodförtunnande och kolesterolsänkande egenskaper som kan göra det användbart för behandling av hjärtsjukdomar.

Svar: Ingefära har längs historia av användning för att lindra matsmältningsproblem såsom illamående, aptitlöshet, åksjuka och smärta. Det är excellentfor att minska inflammtion. Ingefära är hög i gingerol, ett ämne med kraftfulla anti inflammatoriska och antioxidant egenskaper thst kan också hjälpa med artrit... Försiktighet med ingefära om du sre gravid eller kommer att gå under narkos.

Köp färska gingeroot på marknaden, tvätta, som inte skala och skär i små skivor eller bitar. Sätta i en gryta med vatten en tum eller två ovan ingefäran, koka för 15-20 min. ingefära är mycket kryddig och het om färska så utspädd med vatten och sip som du skulle någon god kopp alla te. Att njuta av!