Vad är några bra och lätt vegan recept?

Vad är några bra och lätt vegan recept?

Pasta Pomodoro (Vegan)

Fina med detta recept är att kvantiteterna kan variera men såsen kommer läckra! Vissa kanske vill mer kryddor, mer tomater, fräschare eller mer kokta. Du bestämmer!

Kokt pasta, blanda med-

-Flera matskedar olivolja och/eller grape fröolja
-Flera tomater, hackade
-Färska örter - - förslag--basilika, oregano, persilja
-Torkade örter--förslag--rosmarin, röd paprika flingor, svartpeppar, italienska ört---
-Flera matskedar hackad lök
-Flera vitlöksklyftor, hackad eller pressande
-Het pepparsås (valfritt)
-1/2 tsk (eller mer, beroende på hur mycket sås du gör), turbinado socker
-1/2 tsk (eller mer) salt.
-Värm olja. Fräs lök och vitlök tills start till brunt. Tillsätt tomater, örter och kryddor. Stek på medellång låg värme tills önskad konsistens. Servera på pasta.

  • Vegetabiliska stek. Lägg i några tofu eller pasta nudlar, också, om du vill.
  • Ris och chili bönor jag är en enkel måltid att göra, och det verkligen fylla.
  • En enkel sallad med sallad, tomat, gurka, morötter, paprika eller kikärter till i är alltid ett snabbt att göra om du är en realtid-crunch, och kan lätt göras i en plastbehållare och tagit på språng, om det behövs.
  • Vegansk pizza

INGREDIENSER
Pizzabotten
Kan krossade tomater
Skivad Svart oliv
Vegan pepperoni
Vegansk ost
Laga pizza bas i ugnen tills dess något skarp.
Sätt några krossade tomater ovanpå och Lägg sedan till de andra pålägg.
Mikrovågsugn det eller lägga tillbaka det i ugnen för att smälta osten.

  • Vegan shepherds pie