Vad är några enskilda passnings för volleyboll?
Det beror på datormiljön. Om du har en vägg att du kan studsa en boll på ett säkert sätt utan att skada väggen, kan du skicka till dig själv. Taller väggen, mer rörlighet kan du öva. Om du har någon mur som du kan använda, kan du öva vertikalt passning till dig själv, men försök att passa bollen avsiktligt till dina sidor, framför dig och bakom dig så att du kan få användas till flytta till bollen.
Nycklarna till bra bortgång att vara redo, läser situationen, spåra klumpa ihop sig och passerar från en platt plattform med en bra vinkel.
Att vara redo är börjat bra, avslappnad och athletic läge med fötterna om skuldra bredd isär. Vill du lutar bara en lite framåt på bollar av dina fötter med endast en halv en centimeter (fjärdedel tum) av utrymmet under hälen. Knäna bör vara böjd lite och armarna bör mjukas upp med händerna strax ovanför knäna. Du bör kunna blanda till dina sidor, framåt och bakåt enkelt utan alltför mycket studsar upp eller ner.
Läser situationen har domstolen, spel och matcha medvetenhet så att du kan placera dig själv för den bästa möjliga chansen att göra ett bra spel på bollen.
Spårning är att vara redo med händerna tillsammans, positionering din plattform när bollen närmar sig så att när den anländer du kan...
.. .pass med en bra platta plattform vinklat för att spela bollen till setter.
När du tränar ensam eller med en partner, alltid visualisera och öva att vidarebefordras till en setter position. Har en flat underarmen plattform från din tumme tips till armbågarna. Använda vinklar för att styra riktningen bollen går, hur högt det går (skjuta för 3 meter (15 fot) eller så) och hur långt det går, praktiken varierade varierar från 2-3m till 7-8m (6-9' till 21-24').
Relaterade Frågor
-
Vad är några vetenskap frågor om volleyboll?
-
Vad är några tecken som du kan vara beroende av WikiAnswers?
-
Vad är några åsikter om förhållandet mellan lag och samhället autonoma homologa och interaktiva?
-
Vad är några positiva och negativa saker om om att leva i Sparta?
-
Vad är några exempel på vägledning och rådgivning?
-
Vad är några jobb fair tips?
-
Vad är några sätt att betala hållare avgift för en skilsmässa advokat?
-
Vad är några namn på anestesi?
-
Hur fungerar samhället kontroll känslor och vad är några exempel?
-
Vad är några fördelar och nackdelar av återuppbyggnad eran?
-
Vad är några metersystemet suffix?
-
Vad är några vanliga frågorna i en anställningsintervju?
-
Vad är några mat säkerhet oro för människor som lever med HIV?
-
Vad var några av Ned Kelly prestationer?
-
Vilka riket slutade den babyloniska fångenskapen och tillät judar att återvända till sitt hemland och vad var några resultat av returen?
-
Vad är några viktiga analys punkter för en Novell analys?
-
Vad är några adjektiv av en julgran?
-
Vad är några intressanta fakta om Israel?
-
Vad är några frågor som jag ska ha om Plattmaskar?