Vad är namnet på den långsamma slåss som dans som kinesiska människor i alla åldrar gör?

Vad är namnet på den långsamma slåss som dans som kinesiska människor i alla åldrar gör?

Rörelserna är inte en dans, de är en form av kampsport som kallas Tai Chi.

Många människor som utövar Tai Chi göra så mer för hälsofördelar än för självförsvar aspekter.