Vad är reglerna för räcka klumpa ihop sig?

Vad är reglerna för räcka klumpa ihop sig?

Handboll är ett fantastiskt spel att spela om du vill få din kropp friska och igenom engagerande motion. Men innan du börjar i denna konkurrensutsatta och snabbt tempo sport, är det bäst du bekanta dig med några av de grundläggande reglerna för handboll. Här är den realbuzz.com guiden till att komma tillrätta med lagstiftningen i spelet i handboll.
Reglerna i handboll är ganska enkla och syftar till att säkerställa att spelet flyter fritt. Vi har sammanställt en lista över några av de grundläggande reglerna som hjälper dig att komma tillrätta med denna snabba sport:

  • Sex meter lång linje
    Ingen spelare (annan än målvakten) är tillåtet i målområdet (inuti raden 6 m). Undantagen är efter ett skott på mål, när spelaren hoppar in i området och skjuter bollen innan landning i målområdet.
  • "Walking"
    Om en handbollsspelare tar mer än tre steg utan dribblingar (studsar bollen) eller håller bollen i mer än 3 sekunder utan studsar, skytte eller passerar, sedan det är "walking" och innehav är förlorad.
  • "Dubbel dribbla"
    Handbollsspelare kan inte ta emot bollen studsa den, sedan hålla bollen och studsa den igen. Detta kallas "dubbel dribbla" och är mot reglerna.
  • "Sparkar"
    Handbollsspelare (annan än målvakten) måste inte sparka bollen. Om bollen rör foten så delas besittning till oppositionen.
  • Handboll fouls
    Ingen utlösning, skjuta, slå, clinching, laddning eller hålla tillåts i handboll.
  • Gratis-kast i handboll
    Dessa tilldelas för smärre överträdelser av bestämmelser. Alla försvarare måste bo 3m (9.84 ft) från den person som fri-kasta.
  • Straff-kast i handboll
    Dessa får neka en tydlig poäng möjlighet med en överträdelse.
  • Handboll sanktioner
    Hänsyn till hur allvarlig överträdelsen, kan domaren ge spelare med antingen ett gult kort (varning), innehållande (2 minuter sitter), eller ett rött kort (uppsägning).
  • Kasta-ins i handboll
    Dessa delas ut efter att bollen har passerat en sidlinjen. Den tas av den sidan som inte rörde det sista, med spelaren att sätta en fot på raden där bollen gick ut och passerar det tillbaka till domstolen.
  • Hörnen i handboll
    Ett hörn är tagen av den anfallande sidan när en försvarare har slagit bollen över mållinjen (annat än i målet). Spelaren sätter en fot på hörnet av sidlinjen och mållinjen och passerar bollen i.
  • Mål-kast i handboll
    Detta inträffar när bollen kommer av en målvakt och korsar mållinjen. Målvakten tar sedan kasta från inom sitt eget område.
  • Hoppas att detta hjälper :)