Vad är vältränad för sport medelvärde?

Vad är vältränad för sport medelvärde?

Det betyder oftast du väger genomsnittet för din åldersgrupp och motion dagligen.
Det innebär också att om du är ohälsosamma e.g övervikt, inte kan du att kunna att "fysiskt springa så långt som någon som är frisk och vältränad. (: