Vad är veganska alternativ för mejeriprodukter?

Vad är veganska alternativ för mejeriprodukter?

Det finns många alternativ till mejeriet. Om du behöver en mjölk för din spannmål alternativa ris mjölk är min favorit även om många använder soja, havre, kokos, hasselnöt eller hampa mjölk. Alla dessa mjölk kan användas i bokningen eller bakning recept. Soja och havre mjölk har lite mer tjocklek i dem och kan användas också för stuvad soppor. Det finns också flera underbara alternativa creamers för ditt kaffe eller för att användas som grädde i recept. Silk fransk vanilj creamer är min favorit för kaffe.

Det finns en vegan smör spridning kallas jorden balans som är stor och är använt samma som någon smör eller margarin skulle vara. Det finns vegansk mjukost, vegan gräddfil, vegan yoghurt, vegan mayo och alla dessa är underbara. Du bara måste prova olika märken för att hitta typ du gillar bäst. Tofu kan användas i stället för många ostar i lasagne eller smoothies för att hjälpa dem att bli rik och krämig. Alla dessa alternativ är kolesterol gratis, lägre i fett och högre i näringsämnen än vanliga mejeriprodukter är.

Jag använder många av alternativ till mjölk i mitt recept på min hemsida. Här är några av dem.

Choklad jordnötssmör Smoothie http://www.theveggiegal.com/blog/?p=3011
Cream Cheese salladslök rullade i ost http://www.theveggiegal.com/blog/?p=3032

Cheezy vegetarisk lasagne http://www.theveggiegal.com/blog/?p=2952

Pecan Crusted franska Toast http://www.theveggiegal.com/blog/?p=401

Lycka till

Veggie Gal
www.theveggiegal.com