Vad betyder det när du har kolesterol av 168 triglycerider 214 HDL 40 LDL 99?
Jag är lite förvirrad om din fråga. Är 168 din totala kolesterol? De flesta laboratorier mäta triglycerider, totalkolesterol och HDL-kolesterol, då de använder en formel för att beräkna LDL-kolesterol. Andra labs producera högre kvalitet resultat av mäta totalt, LDL och HDL-kolesterol allt separat. Det bästa testet för att ha den tydligaste bilden av din risk är Lipoprotein partikelstorlek profilen. Det finns minst fem typer av "LDL" kolesterol och två typer av HDL-kolesterol, därför är det möjligt att ha ett totalkolesterol tal som är högre än summan av HDL och LDL kolesterol. Jag antar det är fallet här.
När det gäller siffrorna i din fråga: först, jag är inte läkare, därför jag inte kan ge någon medicinsk rådgivning utan möjligen bli stämd eller laddas kriminellt med öva medicin utan licens. Men är jag säker på att jag vet mycket mer biokemi och en fan av mycket mer näring än den genomsnittliga MD.
Numren du angav är inte korrekt om du inte snabbt i minst 12 timmar eller avstå från alkohol under minst 24 timmar innan ditt blod har utnyttjats. Både mat och alkohol kommer att höja antalet triglycerid och således röra upp antalet LDL. En HDL 40 plus en LDL 99 ge en förmodade totalkolesterol (C) av 139, vilket är ganska låg. American Heart Association och vissa andra grupper säger att de totala C bör vara mindre än 200 (även om totalt C knappast berättar hela historien) och LDL 100 eller nedan.
Det oroar mig lite är skillnaden mellan vad jag antar i första stycket är din "totala C" och summan av HDL och LDL C. Naturligtvis detta nummer är 168-99-40 = 29, och om antagandet jag nämnde är korrekt, det innebär att det finns 29 mg/dL av några andra cholesterol(s) i blodet. Alla LDL-C innehåller ett stort protein som är virad runt LDL partikeln, hjälper till att hålla ihop. Det vanligaste proteinet är överlägset Apolipoprotein B (apo B), men vissa människor har ingen eller mer eller mindre av apo A. LDL-C som innehåller apo B är mycket mer skadliga än LDL C/apo A. Den värsta typen av C av alla är Lipoprotein(a) [lp (a)] och det är ett blodprov som kan mäta lp (a). Sammanfattningsvis här avsnittet kunde vad som verkar vara "extra" C vara bra om det beror mest på apo A och/eller mestadels faktiska LDL och inte vLDL C, eller det kan vara dåligt om det är delvis på lp (a) och den näst värsta typen av C, vLDL C eller mycket Low-Density Lipoprotein C. Det finns inget sätt att berätta från numrerar då är ditt.
Detta är min åsikt baserad på siffror som: triglycerider är en liten hög. Läkare kommer att berätta hur många bör vara under 150, så triglycerider nivån är inte ett stort problem i mitt sinne. Din totala C/HDL C förhållandet är 4.2. För män, det betyder att personen har lägre än genomsnittlig risk för hjärtsjukdom eller ateroskleros, medan för en kvinna, detta förhållande tyder på att hon är lite lägre än genomsnittlig risk.
Förslag: Om jag var du, och om du har råd om din försäkring inte kommer att betala för det (de flesta kommer), jag skulle ha den Lipoprotein partikelstorlek profil test gjort. För det andra försök skära ner lite på fet mat; du behöver inte göra mycket till din diet, men det bör minska din triglycerider nummer. Tredje, och jag rekommenderar detta till alla, är att ta 500 till 1000 mg c-vitamin och 100 till 200 mg av alfaliponsyra två gånger om dagen, och 200 µg (inte mg) av folsyra en gång varje dag. Ta högre nivåer om du röker eller äter en hel del grillat kött eller utöva mer än tre timmar i veckan. Jag har inte sett bevis ännu att det fungerar, men de två första kosttillskott verkligen rensar radikaler och de oxideras lätt, därför de måste skydda C från oxidation till viss del, och endast oxiderat C skadar artärerna. Tillbaka, även om din C/HDL-ratio är ganska bra, prova att höja din HDL genom 1) som mängden utsäde oljor du förbrukar, som raps, solros, solros... någon olja som kommer från klämma skiten ur ett frö utom lin frö och druvkärnor oljor. De flesta vegetabiliska oljor innehåller alldeles för mycket omega-6 oljor och inga eller knappt någon omega-3 oljor, så använd jordnöt eller druvkärneolja att laga mat med och olivolja för allt annat, bara laga inte med den. 2) Jag hatar fisk, men om du inte, försök att äta fisk minst två gånger i veckan. 3) träd mutter (inte inkluderar jordnötter) oljor är förmodligen bäst. Ät en god handfull blandade nötter varje dag. 4) gräs nötkött kostar cirka 1$ per pund, men det smakar mycket bättre, och viktigare, det har en fan av mycket mer omega-3 oljor i det, så äta det istället. (100 år sedan den genomsnittliga Amerikanen hade en omega-6:omega-3 förhållandet 2:1. Genomsnittet är idag 16:1!!! Femte, Använd aldrig margarin eller falska smör. använda verklig, osaltat smör istället eftersom bomullsfröolja är förmodligen den värsta oljan finns och majsolja är inte mycket bättre. Slutligen, gå över siffrorna i din fråga med din läkare!
Relaterade Frågor
-
Vad betyder det om neon tetras har klumpar under dem?
-
Vad betyder det när du har fått diagnosen congitive problem och datortomografi visar diffus cerebral atrofi?
-
Vad betyder det när du har ont i dina ljumskarna?
-
Vad betyder det när du har kramper men inte din peiod?
-
Vad betyder det när du har två perioder på en månad?
-
Vad betyder det när du har extremt skarpa smärtor i bröstet och extemely skarpa smärtor i din underarm som någon stickande du med 1000 nålar?
-
Vad betyder det när du har vaginal blödning under tidig graviditet med några blodproppar utan kramper och en vecka senare graviditetstest är fortfarande positiv?
-
Vad betyder det när du har haft din period för mer än 2 veckor?
-
Vad betyder det när du har stickande smärtor i bröstet och bröst?
-
Vad betyder det när du har testikeln smärta?
-
Vad betyder det när du har klart avföring?
-
Vad betyder det när du har ont i magen?
-
Vad betyder det när du har ont nedanför naveln?
-
Vad betyder det när du har ömmande ben och armar?
-
Vad betyder det när du har brännande känsla?
-
Vad betyder det när du har 3 dagar av brun ansvarsfrihet i stället för mensen?
-
Vad betyder det när datorn har wi-fi nätverk?
-
Vad betyder det när du har en dröm om ditt ex döda dig efter berättar att han älskar dig?
-
Vad betyder det när du har kraftiga bröstsmärtor och din ring och pinky vill domnar?