Vad du ska äta och samtidigt ha diarré och kräkningar?

Du bör äta mycket frukt (äpplen och bananer särskilt), dricker en massa vatten och apple juice eller en kopp varmt te (du kan sätta lite citronsaft i det också). Inte äter stekt mat, såser, kryddstark mat och ingen choklad, snacks eller skräpmat. Även drycker som Coca Cola, Pepsi, Fanta, etc... är att undvika.