Vad för slags grönsaker kan jag ha på hcg kost?

Vad för slags grönsaker kan jag ha på hcg kost?

Här är de grönsaker som är tillåtna på vikt förlust portion av HCG protokoll:

Grönsaker: Välj Endast en vegetabilisk per måltid - blandning nr.
Sallat av något slag (2 koppar raw) - 15 kalorier
Spenat (3 koppar raw) - 21 kalorier
Sparris (2 koppar raw) - 54 kalorier
Kål (2 koppar raw) - 44 kalorier
Tomater (1 kopp körsbär) - 18 kalorier eller (1 med.) - 22 kalorier
Gurka (2 koppar med eller utan skal) - 32 kalorier
Chard (2 koppar raw) - 14 kalorier
Lök (1 kopp raw) - 64 kalorier
Betor greenerna (2 koppar raw) - 16 kalorier
Röda rädisor (2 koppar raw) - 40 kalorier
Selleri (2 koppar raw) - 32 kalorier
Fänkål (1,5 koppar raw) - 40 kalorier
Cikoria gröna (2 koppar raw) - 15 kalorier